Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1503 kcal
|
Fat: 59.43g | Prot: 110.45g | Carbs: 143.91g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Медовый, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Delicato Кокосовое Масло, Красный Сладкий Перец, Grovo Белок, Now Foods Omega-3, Яйцо, Помидоры, Авокадо Авокадо. Lunch: Шелковица с Памира с Миндалем, Тыква, Репа, Курганский Мясокомбинат Оленина Тушеная Особая. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Billa Яблоко Гренни Смит , Морковь. Snacks/Other: На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Сила Традиции Фруктовый Десерт Персик, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Bombbar Овсяное Печенье Ореховый Микс. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyasha86's Weight History
|