Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
67.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
994 kcal
|
Fat: 35.80g | Prot: 51.44g | Carbs: 121.90g.
Breakfast: Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Polezzno Варенье из Чёрной Смородины , Зеленый Чай, Капуста Жареная, Горбуша на Пару. Dinner: Аджика, Макароны с Фаршем, Подсолнечное Масло, Укроп, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Other: Окей Виноград Черный, Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|