Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1396 kcal
|
Fat: 55.67g | Prot: 89.38g | Carbs: 132.89g.
Breakfast: Мистраль Тростниковый Сахар , Мистраль Овсяные Хлопья с Отрубями Фитнес Эксперт, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные. Dinner: Винегрет, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Other: Сладуница Конфеты Самый Умный, Lay's Чипсы, Блинчики, Княгинино Кефир Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vera.senat's Weight History
|