Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1435 kcal
|
Fat: 46.06g | Prot: 105.34g | Carbs: 148.15g.
Breakfast: Молочный Мир Простокваша Мечниковская 2,0%, Варенье, Творог 9%, Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: Сырники ПП, Савушкин Молоко 1,5%, Зеленый Салат с Яйцом, Помидорами, и / или Морковью, Куриное Филе Жареное без Масла, Картофельный Суп. Dinner: Рис Отварной, Соседи Роллини с Брынзой и Шпинатом. Snacks/Other: Савушкин Сыр Творожный для Салатов, Хлеб Цельнозерновой. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Спирина Ирина's Weight History
|