Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1249 kcal
|
Fat: 48.76g | Prot: 71.25g | Carbs: 139.42g.
Breakfast: Ореховая Лавка Арахисовая Паста, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Курица с Овощами, Чечевица Вареная. Dinner: Щи с Курицей. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Яблоко, Сырники ПП, Чай, Овсяное Печенье ПП. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|