Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1811 kcal
|
Fat: 59.66g | Prot: 113.46g | Carbs: 207.29g.
Breakfast: Пестравка Молоко 3,2%, Любятово Хлопья. Lunch: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Квашеная Капуста, Bonduelle Печёная Фасоль, Мандарины, Гречка Отварная, Подлива, Куриная Печень. Dinner: Liebendorf Сыр Гауда, Личи, Квашеная Капуста, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Любятово Хлопья, Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Яблоко Зеленое, Пестравка Молоко 3,2%, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рыжик_пыжик_'s Weight History
|