Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
80.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1489 kcal
|
Fat: 53.33g | Prot: 111.59g | Carbs: 155.44g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриное Филе на Гриле, Приготовленная Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Помело, Приготовленная Квашеная Капуста, Холодец из Курицы. Dinner: Гурман Суп-Лапша Домашняя с Курицей , Приготовленная Квашеная Капуста, Макфа Макароны Отварные, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Три Семерки Сухарики с Сыром, Слобода Биойогурт с Персиком 2%, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|