Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
79.6 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1052 kcal
|
Fat: 59.79g | Prot: 67.38g | Carbs: 62.12g.
Breakfast: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком. Lunch: Яблоко Зеленое, Кефир 2,5%, Творог 5%, Куриный Суп, Курица Вареная. Dinner: Салат из Тунца с Яйцом, Борщ со Свининой, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Санта Бремор Антарктик Криль Классический. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|