Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
86.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
2048 kcal
|
Fat: 114.63g | Prot: 115.95g | Carbs: 146.20g.
Breakfast: Хлеб Питерский Пшенично-Ржаной, Дальпико Нерка Подкопченная, Дальпико Палтус Подкопченный. Lunch: Приморский Кондитер Конфеты "Птичье Молоко", Хлеб Питерский Пшенично-Ржаной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кунжутное Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Белебеевский Сыр Belster. Dinner: Дальпико Камбала Сушеная, Приморский Кондитер Конфеты "Птичье Молоко", Мандарины, Белебеевский Сыр Belster, Ратимир Ветчина К Завтраку. Snacks/Other: Приморский Кондитер Конфеты "Птичье Молоко", Ратимир Ветчина К Завтраку, Белебеевский Сыр Belster. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna7780's Weight History
|