Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
906 kcal
|
Fat: 30.63g | Prot: 53.10g | Carbs: 97.67g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Меридиан Морской Микс, ITLV Маслины без Косточки, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Гипербола Горбуша Запечённая с Майонезом, Селяночка Гречневая Крупа. Dinner: Магнит Грейпфрут, Coopoliva Маслины без Косточки, Меридиан Морской Коктель, Горбуша Жареная. Snacks/Other: Кунгурский Мягкий Творог 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Сыробогатов Фиетта, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями. more...
|
|
1611 kcal
|
Exercise:
фитнес браслет - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenok19960810's Weight History
|