Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
50.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1060 kcal
|
Fat: 45.03g | Prot: 82.10g | Carbs: 84.85g.
Breakfast: Яйцо, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Авокадо Авокадо, Helsinki Mills Органические Овсяные Отруби, Яичный Белок, Гарнец Нутовая Мука, Now Sports Pea Protein, Дар Гор Сыр Овечий. Lunch: ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Квашеная Капуста. Dinner: Гранат, Мёд, Сухие Цельные Семена Кунжута, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Globus Хлеб Гречневый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|