Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
81.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
966 kcal
|
Fat: 58.47g | Prot: 60.12g | Carbs: 58.64g.
Breakfast: Белый Хлеб, Яичница с Помидорами, Кофе с Молоком, Ашан Сыр Эдам Аристократ, Окей Закуска по-Русски, Щедрые Хлебцы Гречневые, Добрый Томатный Сок без Сахара , Помидоры. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Окей Салат по-Домашнему. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|