Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
2121 kcal
|
Fat: 84.72g | Prot: 83.05g | Carbs: 263.58g.
Breakfast: Фруктовый Ларец Джем, Брест-Литовск Ряженка 2,5%, Оладьи на Кефире. Lunch: Сыр Фета, Свекла Вареная, Помидоры, Петруха Котлеты Сливочные с Сыром, Гречка Отварная. Dinner: Печенье, Минскхлебпром Сушки Ахлоридные, Яшкино Вафли Шоколадные , Danone Йогурт "Данон Грик Стайл" , Брест-Литовск Ряженка 2,5%, Савушкин Творог Хуторок 5%. Snacks/Other: Печенье, Nestlé Шоколад Молочный, Пастила, Яшкино Вафли Шоколадные , Киви, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.sudareva's Weight History
|