Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
2093 kcal
|
Fat: 108.44g | Prot: 83.11g | Carbs: 206.30g.
Breakfast: Яйцо, Хлеб Бородинский, Oldenburger Сыр Тильзитер 50%, Межениновская Птицефабрика Колбаса Полукопченая Ветчинно-Рубленая, Чернослив. Lunch: Командор Картофель Кантри, Командор Котлета Куриная Особенная , Магнит Салат Крабовый с Огурцом. Dinner: Золотой Изюм (без Косточек), Чернослив, Сава Повидло Земляничное, Песочное Печенье. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|