Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
71.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1379 kcal
|
Fat: 54.61g | Prot: 112.59g | Carbs: 114.58g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Овсяная Каша на Молоке, Жареное Яйцо. Lunch: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ржаной Хлеб, Щи с Курицей. Dinner: Чай, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Капустный Салат. Snacks/Other: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Обычные Блины, Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenaanatoleva's Weight History
|