Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
91 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1588 kcal
|
Fat: 122.65g | Prot: 95.22g | Carbs: 27.93g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Valio Сливки для Кофе 10%, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Яйцо (Целое), Егорьевская Фабрика Запеченный Окорок, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Грецкие Орехи, Гармония Сметана 20%, Творог 9%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|