Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1802 kcal
|
Fat: 87.13g | Prot: 115.48g | Carbs: 141.18g.
Breakfast: Кофе, Ашан Конфитюр Черника, Творог 18%, Гарнец Овсяная Мука , Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Ашан Конфитюр Черника, Кефир, Останкино Сосиска Папа Может, Гречка Отварная, Холодец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Грабли Щи из Свежей Капусты с Грибами . Dinner: Красные Помидоры, Пекинская Капуста, Куриное Филе на Гриле, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katyshkaneva's Weight History
|