Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
48.1 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1392 kcal
|
Fat: 43.47g | Prot: 83.38g | Carbs: 164.59g.
Breakfast: Золотой Ключик Ириска, Greenfield Зеленый Чай, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Творожная Запеканка, Квашеная Капуста, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Щедрые Хлебцы Бородинские, Жако Зефир Классический, Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Бахетле Запеканка из Тыквы , Valio Edam 24%, Щедрые Хлебец Бородинский , Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoria19V's Weight History
|