Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
43.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
971 kcal
|
Fat: 47.44g | Prot: 76.82g | Carbs: 60.81g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Банан, Зеленый Чай, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Вареное Яйцо, Манная Крупа. Lunch: Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Gusto Фасоль Стручковая Замороженная, Скумбрия. Dinner: Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Cырный омлет, Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Gusto Фасоль Красная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Арахис, Апельсин, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Здравушка Творог 5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koltackovaa1's Weight History
|