|
yesss dag 2 onder de 86, Hopelijk blijven we eronder. kostte zoveel moeite om het plateau te doorbreken. vandaag hele dag zwemmen met de kleine hebber superveel zin in
Geen maccie Erna dit keer gahaha
|
85.8 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1833 kcal
|
Fat: 60.76g | Prot: 85.11g | Carbs: 241.20g.
Breakfast: Banaan. Lunch: Avocado, Tonijn, AH Tortilla Wraps (40g), Jumbo Rucola, Garlan Kruidenkaas, Zalm, No Fairytales Paprika & Chili Tortilla, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Zacht Wit Broodje. Dinner: Subway Chocolate Chip Cookie, Subway Kalkoenfilet. Snacks/Other: Lay's Paprika Chips (Zakje). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|