Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
72 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1115 kcal
|
Fat: 53.84g | Prot: 58.57g | Carbs: 102.57g.
Breakfast: Гречка Отварная, Сливочное Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Алексеевское Сгущенное Молоко , Сырники. Snacks/Other: МарС Мини, Махеевъ Джем Персик-Манго, Агуша Творожок Классический. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|