Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
90.9 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1296 kcal
|
Fat: 57.34g | Prot: 111.15g | Carbs: 88.51g.
Breakfast: Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Рижский Хлеб Лаваш Армянский Ржаной. Lunch: Сметана 15%, ВкусВилл Голубцы с Говядиной. Dinner: Глобус Гурмэ Салат из Огурцов с Кинзой , Алые Паруса Курица Запечённая с Сыром. Snacks/Other: Свинина Отварная, Суп, Малина, Б.Ю. Александров Йогурт Натуральный 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовочка's Weight History
|