Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1889 kcal
|
Fat: 66.00g | Prot: 62.62g | Carbs: 262.07g.
Breakfast: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Конфета, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Золотой Стандарт Мороженое. Dinner: Воздушный Рис, Конфета, Яблоко, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|