Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
725 kcal
|
Fat: 9.31g | Prot: 79.85g | Carbs: 77.87g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Данон Творог Мягкий 0%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, VitaLat Сыр Рикотта, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Морковь, Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Черникой без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarNazar's Weight History
|