|
талия 100
|
99.1 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
4027 kcal
|
Fat: 193.13g | Prot: 120.35g | Carbs: 448.59g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 2,5%, ОАО Пензенский Хлебозавод #2 Хлеб Заварной Сурский Барин, Полар Сифуд Раша Треугольники Лососевые в Панировке, Юбилейное Печенье Традиционное, Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Творог 5%, Яшкино Пряники с Вареной Сгущенкой, Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Снежное Лакомство Мороженое Пломбир Ванильный 12%, Яшкино Пряники с Вареной Сгущенкой, Nesquik Какао, Простоквашино Творог 5%, Махеевъ Горчица Русская, ОАО Пензенский Хлебозавод #2 Хлеб Заварной Сурский Барин, Окраина Сало с Чесноком и Перцем. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|