Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
97.1 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
580 kcal
|
Fat: 26.88g | Prot: 55.02g | Carbs: 28.54g.
Breakfast: Травяной Чай, Жареное Яйцо. Lunch: Коровкино Сырок Плавленный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Протеиновый Коктейль (Сибирское Здоровье). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|