Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
66.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1290 kcal
|
Fat: 50.77g | Prot: 79.45g | Carbs: 136.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Рогачев Сгущенка, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Суп из Семги. Dinner: Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Кетчуп, Макфа Макароны Отварные, Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Snacks/Other: Крекеры, Сахар, Русское Молоко Ряженка 3,2%, Молоково Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenarozkova70722's Weight History
|