Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
78.6 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1632 kcal
|
Fat: 71.58g | Prot: 99.34g | Carbs: 143.20g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Оливковое Масло, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Сливочное Масло, Байсад Макароны, ВкусВилл Оладьи Куриные. Dinner: Яйцо, Золотые Луга Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Груша, Яблоки, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulyavish's Weight History
|