Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
70.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
1498 kcal
|
Fat: 66.30g | Prot: 63.15g | Carbs: 161.19g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Вкусное Дело Котлеты из Красной Чечевицы . Lunch: Каждый День Хлеб Украинский, Балтийский берег Сельдь, Дикси Яблоки Голден, Мандарин, Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке. Dinner: Яичный Омлет, Пятерочка Груша Конференция, Магнит Мандарин, Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, 6 Соток Огурцы Маринованные, Банан. Snacks/Other: Кофе Латте. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|