Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
76.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
1488 kcal
|
Fat: 63.07g | Prot: 107.69g | Carbs: 122.56g.
Breakfast: Mission Deli Тортилья, Яйцо, Авокадо Авокадо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры. Lunch: Maggi Листы для Жарки, Оредеж Яйцо Куриное С1, Растительное Масло, Увелка Греча, Лук. Dinner: Магнит Сыр Голландский 45%, Соевый Соус, Простоквашино Сметана 10%, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Яйцо Куриное, Помидоры, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Other: Замороженные Ягоды, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga_health's Weight History
|