Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
1478 kcal
|
Fat: 59.79g | Prot: 59.46g | Carbs: 178.32g.
Breakfast: Nordic Отруби Овсяные, Каждый День Чернослив Сушеный, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Вареное Яйцо, Сахар, Кофе Эспрессо, Айдиго Сухое Молоко. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Vici Порции Филе Хека в Панировке, Виктория Плов Вегетарианский. Dinner: Бабаевский Шоколад Горький, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Vici Порции Филе Хека в Панировке, Виктория Плов Вегетарианский. Snacks/Other: Банан, Изюм. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyYog's Weight History
|