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Pouco mais a balança vai descendo
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67.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 January 2020:
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1369 kcal
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Fat: 73.34g | Prot: 64.71g | Carbs: 112.78g.
Breakfast: Itambé Iogurte Fit Morango, Seara Mortadela tipo Bologna, Porto Alegre Queijo Mussarela, Visconti Integral Pão de Forma Pão de Forma, Leite (Leite Integral). Lunch: Carne de Vaca Assada, Nobre Linguiça de Carne Suína, Salada de Maionese, Feijão Tropeiro. Dinner: Visconti Batata Palha Tradicional, Quero Milho Verde, Bacon, Salada Maionese, Tomates, Alface, Porto Alegre Queijo Mussarela, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente. Snacks/Other: Queijo Minas, Garoto Chocolate Meio Amargo , Club Social Integral (Trigo, Aveia e Centeio). more...
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Losing 0.4 kg a Week
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