Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
42.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
1108 kcal
|
Fat: 34.13g | Prot: 65.92g | Carbs: 98.15g.
Breakfast: Своя Линия Курага, Мёд, Творог 5%, Словяночка Молоко 2,5%, Яготинский Айран. Lunch: Вино Сухое, Мандарины. Dinner: Соус Барбекю, Агросельпром Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Хлебцы Молодцы Пшенично-Овсяно-Кукурузные, Помидоры, Пекинская Капуста, Кокосовое Масло, Курица Вареная, Цыпленок Табака. more...
|
|
475 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Walking (brisk) - 4/mph - 45 minutes, Google Fit - 22 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokoreva Zoja's Weight History
|