Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
1407 kcal
|
Fat: 62.56g | Prot: 97.56g | Carbs: 104.66g.
Breakfast: Ананас, Бисквитный Двор Наполеон Фирменный, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Яичный Белок, Дмитрогорский Продукт Сардельки Говяжьи Гост, Яйцо, Китайская Капуста. Lunch: Zuegg Конфитюр Экстра из Абрикосов, Круглый Год Желе, Творог 5%, Prime Star Чечевичный Суп в Индийском Стиле, Хачапури Быстрый (Точный Расчёт), Индилайт Печень Индейки. Dinner: Baker House Нежный Трюфель, Рис Вареный, Вино Сухое, Морковь, Окей Виноград Черный , Оливковое Масло, 4 Сезона 8 Овощей , Ашан Айва, Русская Рыбная Компания Зубатка Синяя Стейк Мороженый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nota_peak's Weight History
|