Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
63 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
1341 kcal
|
Fat: 59.28g | Prot: 61.70g | Carbs: 141.09g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Простоквашино Сливки 10%, Сахар, Форель Слабосоленая. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Плов с Курицей. Snacks/Other: Три Правила Тирамису с Маскарпоне, Сырники, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|