Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
91 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
1361 kcal
|
Fat: 112.30g | Prot: 54.09g | Carbs: 42.22g.
Breakfast: Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Оливковое Масло, Кофе, Valio Сливки для Кофе 10%, Яичный Желток, Яйцо (Целое), Сливочное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Шампиньоны, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Грецкие Орехи, Егорьевская Фабрика Запеченный Окорок, Авокадо Авокадо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|