Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
44.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
1141 kcal
|
Fat: 29.04g | Prot: 62.77g | Carbs: 158.35g.
Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Хлеб с Отрубями, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Банан, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой. Dinner: Соевый Соус, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Салат Овощной. Snacks/Other: Ананас, Coffeeshop Company Апельсиновый Фреш, Здравник Цикорий Растворимый, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , LatteR Йогурт Питьевой Безлактозный , Ого Отруби Пшеничные. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.p96's Weight History
|