Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
1100 kcal
|
Fat: 41.83g | Prot: 61.34g | Carbs: 129.72g.
Breakfast: Дары Океана Форель Слабосолёная, Каждый День Творожный Крем с Зеленью, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Яйцо. Lunch: Свекла Вареная, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Кабачковая Запеканка. Dinner: Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Запеканка из Кабачков. Snacks/Other: Помело, Prisma Мандарин Марокко, Яйцо, Помидоры, Яблоко Зеленое, Черная Смородина, Овсяные Блинчики. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
tehas827's Weight History
|