Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
81.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
1314 kcal
|
Fat: 51.18g | Prot: 48.80g | Carbs: 156.11g.
Breakfast: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Twix Mini, Versailles Конфета, Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Bite Финиковый Сироп, Кофе (Растворимое), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Шампиньоны, Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Омлет или Яичница. Lunch: Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные, Bite Финиковый Сироп, Кофе (Растворимое), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Dinner: Лента Минибагет с Чесночным Маслом, 4 Сезона Курочка по-Пекински, Сахар, Кофе (Растворимое), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|