Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
55 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
1683 kcal
|
Fat: 51.38g | Prot: 94.65g | Carbs: 215.58g.
Breakfast: Peroni Мёд-Суфле Фисташка , Чай, Творог 5%, Блины ПП, Черная Смородина, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Красный Октябрь Ирис Кис-Кис, Чай, Peroni Мёд-Суфле Фисташка , Творог 5%, Блины Диетические, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Консервированный Тунец, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Чай, Яблоко, Oreo Печенье, Черная Смородина, Банан, Творог 5%. Snacks/Other: Nesquik Злаковый Батончик, Бургер Кинг Мороженое Рожок, Oreo Печенье, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kamillionela's Weight History
|