Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
92.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
3316 kcal
|
Fat: 194.94g | Prot: 165.24g | Carbs: 222.33g.
Breakfast: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Велес Сервелат Варено-Копченый, Сыр Гауда, Батон, Миладора Лечо Кетчуп, Жареное Яйцо. Lunch: Приготовленный Лук, Ikea Котлета по-Киевски, Гречка Отварная. Dinner: Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Соевый Соус, Куриная Грудка, Healthy Food Ширатаки. Snacks/Other: Шоколадный Круассан, Пельмени (Жареные, с Мясом). more...
|
|
2917 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 23.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.°•𝓐𝓷𝓷𝓪 𝓜𝓲𝓱𝓪𝔂𝓵𝓸𝓿𝓷𝓪 𝓡 •°.'s Weight History
|