Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
1392 kcal
|
Fat: 72.04g | Prot: 58.90g | Carbs: 127.37g.
Breakfast: Макдоналдс Двойной Фреш Макмаффин, Каша Дружба на Молоке, Жареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Сыр Лёгкий 27%, Лента Яблоко Симиренко , Дымов Сырокопченый Бекон Венгерский, Самса с Курицей. Dinner: Киви, ВкусВилл Кефир 3,2%. Snacks/Other: ВкусВилл Сорбет «Моджи» Малиновый с Личи . more...
|
|
1909 kcal
|
Exercise:
Cardio - 40 minutes, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours, Apple Health - 20 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Риток-пирожок's Weight History
|