Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
55.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
1238 kcal
|
Fat: 59.27g | Prot: 76.31g | Carbs: 99.96g.
Breakfast: Капучино, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Мясной Рулет из Курицы или Индейки. Dinner: Поджаренный Белый Хлеб, Тартар из Говядины. Snacks/Other: Оливковое Масло, Сыр Моцарелла, Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Винегрет. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|