Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
50.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
914 kcal
|
Fat: 37.56g | Prot: 87.63g | Carbs: 57.23g.
Breakfast: California Gold Nutrition Coconut Oil, Диетическая Творожная Запеканка, Яичный Белок, Helsinki Mills Органические Овсяные Отруби, Авокадо Авокадо, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Гарнец Нутовая Мука, Дар Гор Сыр Овечий, Now Sports Pea Protein. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Зеленый Горошек (Замороженный), ВкусВилл Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Глобус Творог 1.8%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|