Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
1466 kcal
|
Fat: 71.46g | Prot: 55.07g | Carbs: 150.68g.
Breakfast: Гречка Отварная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло. Lunch: Куриный Суп Лапша. Dinner: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Молочный Коктейль Ванильный (0,4 L), Макдоналдс Чизбургер. Snacks/Other: Сахар, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Tassimo Капучино. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|