Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
128.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
1388 kcal
|
Fat: 52.43g | Prot: 113.59g | Carbs: 127.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Апельсин. Lunch: Азбука Вкуса Трубочки с Кремом, Райт Фарш Куриный Диетический, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Винегрет без Масла. Dinner: Апельсин, Fish Fabric Кета Тихоокеанская Слабосолёная, Хлеб Черный, Fish Fabric Кета Тихоокеанская Слабосолёная, Пюре из Цветной Капусты. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|