|
⬇️
|
83.4 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
1704 kcal
|
Fat: 60.09g | Prot: 76.79g | Carbs: 210.42g.
Breakfast: Лимак Сушки Глазированные, Ашан Сушки Глазированные, Белый Город Молоко 2,5%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Almette Сыр Творожный с Травами, Свежий Хлеб Ролл Лавашный. Lunch: Хлебокомбинат Волжский Сушки Глазированные, Лимак Сушки Глазированные, Колос Батон Пектиновый, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка. Dinner: Куриная Грудка, Сырный Суп, Колос Батон Пектиновый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
kopteva2406's Weight History
|