Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
79 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
1012 kcal
|
Fat: 18.16g | Prot: 56.16g | Carbs: 159.14g.
Breakfast: Шоколад Спартак Белый с Миндалем и Кокосом, Оладьи, Савушкин Йогурт Греческий Teos Грецкий Орех-Мёд, Витебское Молоко Молоко 1.5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Gusto Овощная Смесь Мексиканская Замороженная, Куриное Филе. Dinner: La'komo Сушки с Ароматом Ванилина, Витебское Молоко Молоко 1.5%, Витебскхлебпром Хлеб. Snacks/Other: Клубника (Замороженная с Сахаром), Сочный Томатный Сок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya Budnevich's Weight History
|