Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
1268 kcal
|
Fat: 27.73g | Prot: 82.56g | Carbs: 173.41g.
Breakfast: Курага, Творожная Запеканка, Чай. Lunch: Гипербола Картофель Запечённый, Минтай Запечённый, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Ностальгия Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Апельсин, Чернослив, Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Кофе. Dinner: Добрый Апельсиновый Сок, Простые Пельмени, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кускус (Вареный), Соленья. Snacks/Other: Чай. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
O.Anishchenko19's Weight History
|