Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
140.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 45.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
1948 kcal
|
Fat: 79.26g | Prot: 86.49g | Carbs: 243.63g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Льняное Масло, Салат из Пекинской Капусты. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Сыр Российский, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Snacks/Other: Гречка Отварная, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
николай.пикомп's Weight History
|